在医学免疫学领域，光疗作为一种非侵入性的治疗方法正逐渐受到关注，而作为灯光设计师，我们如何利用这一原理，通过灯光设计来增强人体的免疫系统呢？
我们需要了解人体对不同光谱的响应，蓝光（450-495nm）已被证实能抑制褪黑激素的分泌，从而调节人体的生物钟，而红光（620-660nm）则能促进细胞生长和修复，在设计中，我们可以考虑在卧室中加入适量的红光照明，以促进夜间修复和再生；在办公室或学习环境中，则可利用蓝光来提高警觉性和注意力。
灯光亮度和色温的选择也至关重要，过强的光线会引发压力和焦虑，而过高或过低的色温则可能影响睡眠质量，进而影响免疫系统，我们应设计出既符合人体生物节律又舒适宜人的照明环境。
通过结合医学免疫学原理与灯光设计技术，我们可以创造出既美观又具有健康效益的光照环境，为人们的健康保驾护航。
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